Оценка результатов учебной деятельности учащихся по учебному предмету «Физическая культура и здоровье»

 

Оценка результатов учебной деятельности учащихся осуществляется на основании сопоставления их реальных учебных достижений с заданными целями и требованиями учебных программ и образовательного стандарта по учебному предмету «Физическая культура и здоровье».

Учащиеся общеобразовательных учреждений распределяются по состоянию здоровья на медицинские группы (основная, подготовительная, специальная медицинская, группа лечебной физической культуры). Аттестация учебных достижений учащихся по предмету «Физическая культура и здоровье» осуществляется в устной и практической формах с учётом указанных медицинских групп.

К учащимся основной медицинской группы предъявляются все требования учебных программ без ограничений.

Учащиеся, отнесённые по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, выполняют требования учебных программ с учётом медицинских показаний и противопоказаний. При этом из программных требований, предъявляемых к учащимся, исключаются те виды учебной деятельности и контрольные нормативы, которые им противопоказаны. Указанные исключения не должны влиять на итоговую отметку.

Учащиеся, отнесённые по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, изучают учебный предмет «Физическая культура и здоровье» по специальным программам, утверждаемым Министерством образования Республики Беларусь по согласованию с Министерством здравоохранения Республики Беларусь, и аттестуются в форме «зачтено».

Учащиеся, отнесённые по состоянию здоровья к группе лечебной физической культуры, посещают физкультурные занятия, которые проходят под непосредственным руководством врача ЛФК в лечебно-профилактических учреждениях, и аттестуются в форме «зачтено».

В целях определения соответствия результатов учебной деятельности учащихся требованиям образовательных стандартов и учебных программ проводится текущая, промежуточная и итоговая аттестация учащихся.

Текущая аттестация представляет собой поурочный контроль соответствия результатов учебной деятельности учащихся требованиям образовательных стандартов и учебных программ согласно содержанию соответствующих разделов и тем учебного предмета на уроках с выставлением отметок.

Согласно структуре учебных программ учитель проводит текущую аттестацию учащихся по разделам «Знания», «Умения и навыки», «Уровень физической подготовленности», «Домашние задания».

В разделе «Знания» оцениваются общие теоретические сведения о социальной сущности, медико-биологических основах и истории физической культуры, спорта и Олимпийских играх; теоретические сведения об основных видах движений, правила подвижных, народных и спортивных игр, правила соревнований по видам спорта; правила безопасного поведения на уроках физической культуры, самостоятельных физкультурных занятиях, во время спортивных соревнований.

Контроль усвоения знаний осуществляется только в устной форме (приложение 1).

В разделе «Умения и навыки» оценивается степень сформированности двигательных умений и навыков при выполнении отдельных упражнений, комплексов упражнений, игровых элементов и заданий. При этом у учащихся оцениваются не только результаты, но и процесс освоения техники физических упражнений. На этапах формирования двигательных умений и навыков (ознакомление, разучивание, закрепление, совершенствование и контроль) отметка может выставляться как за законченное движение, так и за отдельные его элементы (приложение 2). Отметки за результаты, показанные учащимися V–XI классов при выполнении учебных нормативов (например, бег 60 м, бег 100 м, прыжки в высоту и длину с разбега и т. д.), выставляются в данный раздел (приложение 3).

Раздел «Уровень физической подготовленности» предполагает использование тестовых упражнений, критериев их оценки и методики тестирования, включенных в содержание учебных программ. Текущая аттестация учащихся в указанном разделе проводится отдельно за выполнение каждого тестового упражнения. Отметки выставляются как за технику выполнения тестовых упражнений, так и за результаты, показанные при их выполнении (приложение 4).

В разделе «Домашние задания» оцениваются знания теоретических сведений из области физической культуры и спорта, двигательные умения и навыки выполнения отдельных упражнений и различных комплексов на этапах их закрепления и совершенствования, а также результаты выполнения упражнений тренировочного характера для развития физических (двигательных) качеств. Конкретные домашние задания определяет учитель в соответствии с требованиями учебных программ. Домашние задания выполняются в устной и практической формах. Текущие отметки за домашние задания выставляются с использованием критериев, предъявляемых к знаниям, двигательным умениям и навыкам, уровням развития физических (двигательных) качеств.

Промежуточная аттестация представляет собой тематический контроль соответствия результатов учебной деятельности учащихся требованиям об­разовательных стандартов и учебных программ по соответствующим разделам и темам учебного предмета «Физическая культура и здоровье» с выставлением отметок за четверть, полугодие.

В III–IV классах результатом промежуточной аттестации является четвертная отметка, которая определяется по среднему баллу всех текущих отметок, независимо от видов деятельности учащихся.

При промежуточной аттестации учащихся V–XI классов учитель оценивает у них выполнение требований учебных программ отдельно по каждому из разделов «Знания», «Умения и навыки», «Домашнее задание», «Уровень физической подготовленности». Отметки за указанные разделы определяются по среднему баллу с учётом текущих отметок. Отметки за раздел «Уровень физической подготовленности» выставляются учащимся, отнесенным по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам, за выполнение шести тестовых упражнений (приложение 4). Учащимся, не выполнившим по уважительным причинам одно или несколько тестовых упражнений (например, болезнь или медицинские противопоказания), отметка за раздел «Уровень физической подготовленности» не выставляется.

Четвертная отметка в I и IV четвертях в IX–XI классах выставляется по среднему баллу четырех указанных разделов учебных программ. В V–VIII классах, а также в IX–XI классах во II и III четвертях, четвертная отметка выставляется по среднему баллу трех разделов учебных программ «Знания», «Умения и навыки», «Домашнее задание».

В случае, если учащийся в течение четверти пропустил уроки по уважительной причине (например, несколько медицинских справок подряд), он аттестуется в форме «освобождён».

Итоговая аттестация — определение соответствия результа­тов учебной деятельности учащихся требованиям образователь­ных стандартов и учебных программ по учебным предметам с выставлением отметок за год (годовая отметка) с учётом ре­зультатов промежуточной аттестации, а также за период обуче­ния на уровнях общего базового и общего среднего образования.

Итоговая аттестация за период обучения на уровнях общего базового и общего среднего образования включает в себя вы­ставление отметок за год (годовая отметка) с учётом результа­тов промежуточной аттестации.

Годовая отметка выставляется как среднее арифметическое отметок по четвертям.

Для выпускников общеобразовательной школы, сдающих экзамен по выбору по учебному предмету «Физическая культура и здоровье», итоговая аттестация включает в себя выставление годовой и экзаменационной отметок.

Аттестация за учебный год проводится при наличии положительных отметок не менее чем в одной четверти. Например, в первой четверти ученик получил «9», во второй, третьей и четвертой четвертях – «зачтено», «освобождён» или «не аттестован (по уважительной причине)». Годовая отметка – «9».

Если учащийся в одной из четвертей аттестован в форме «не аттестован (без уважительной причины)», а в других – цифровыми отметками, то итоговая годовая отметка высчитывается как среднее арифметическое из четырёх четвертей. Например, в I, II, III четвертях учащийся имеет отметки «10», «8», «10», а в четвертой четверти - «не аттестован (без уважительной причины)», годовая отметка будет «7» [(10+8+10+0):4=7].

Если учащийся, отнесенный по состоянию здоровья к специальной медицинской группе или группе лечебной физической культуры, без уважительной причины не посещает занятия, он аттестуется в форме «не аттестован (без уважительной причины)».

Учащемуся, который по состоянию здоровья временно или постоянно освобожден от занятий на уроках по учебному предмету «Физическая культура и здоровье», соответственно за четверть, год вносится запись «освобожден(а)».

В случаях, если учащийся имеет четвертные отметки в форме «зачтено», «освобождён», «не аттестован (по уважительной причине)», решение о выставлении годовой отметки принимает педагогический совет общеобразовательного учреждения (приложение 5).

Приложение 1

10-балльная шкала оценки уровня усвоения знаний

учащихся IIIXI классов.

Балл

Показатели оценки уровня усвоения знаний

0

Отсутствие результатов учебной деятельности

1

Узнавание отдельных упражнений, видов спорта, предъявленных в готовом виде

2

Различение основных видов движений и упражнений, видов спорта, предъявленных в готовом виде

3

Воспроизведение основных видов движений, комплексов упражнений, видов спорта по памяти (фрагментарное перечисление упражнений, подвижных, народных и спортивных игр, видов спорта)

4

Воспроизведение большей части программного учебного материала по памяти (описание основных видов движений, упражнений, подвижных, народных и спортивных игр, видов спорта с указанием общих и отличительных признаков без их объяснения), осуществление умственных действий по образцу

5

Осознанное воспроизведение значительной части программного учебного материала (описание упражнений, подвижных, народных и спортивных игр, видов спорта с указанием общих и существенных отличительных признаков без их объяснения), соблюдение правил безопасного поведения на уроках физической культуры по образцу

6

Осознанное воспроизведение в полном объёме программного учебного материала (описание упражнений, подвижных, народных и спортивных игр, видов спорта с указанием их существенных отличительных признаков, описание медико-биологических основ физической культуры), соблюдение правил безопасного поведения на уроках физической культуры по образцу

7

Владение программным учебным материалом в знакомой ситуации (описание и объяснение упражнений, подвижных, народных и спортивных игр, видов спорта, выявление и обоснование между ними закономерных связей, приведение примеров из практики, выполнение заданий по образцу), соблюдение правил безопасного поведения на уроках физической культуры

8

Владение и оперирование программным учебным материалом в знакомой ситуации (развернутое описание и объяснение упражнений, подвижных, народных и спортивных игр, видов спорта, раскрытие социальной сущности физической культуры, обоснование правил безопасного поведения на уроках физической культуры, подтверждение аргументами и фактами истории физической культуры, спорта и Олимпийских игр, формулирование выводов, самостоятельное выполнение задания)

9

Оперирование программным учебным материалом в частично измененной ситуации (свободное описание и сравнительный анализ на основе известных правил основных видов движений, упражнений, подвижных, народных и спортивных игр, видов спорта, самостоятельный поиск новых знаний о социальной сущности физической культуры, обоснование правил безопасного поведения на уроках физической культуры, выдвижение предположений и гипотез о взаимосвязи физкультурных занятий и здоровья человека, наличие действий и операций творческого характера при выполнении заданий)

10

Свободное оперирование программным учебным материалом, применение знаний в незнакомой ситуации (самостоятельные действия по описанию, объяснению основных видов движений, упражнений, подвижных, народных и спортивных игр, видов спорта, формулированию правил безопасного поведения на уроках физической культуры во время самостоятельных физкультурных занятий и спортивных соревнований, выполнение творческих заданий с обоснованием взаимосвязи физкультурных занятий и здоровья человека)

 

Приложение 2

10-балльная шкала оценки уровня сформированности двигательных умений и навыков учащихся IIIXI классов.

 

Балл

Показатели оценки уровня сформированности

двигательных умений и навыков*

0

Отсутствие результатов учебной деятельности

1

Выполненное упражнение отдаленно напоминает оригинал, показанный учителем или его помощником

2

Упражнение выполнено с оказанием помощи, по частям под контролем сознания, напряженно, скованно, замедленно, с грубыми нарушениями амплитуды и темпа. Допущены лишние действия, задержки между структурными частями упражнения

3

Упражнение выполнено с оказанием помощи, по образцу, под контролем сознания, скованно, замедленно, со значительным нарушением амплитуды и темпа. Допущены задержки между структурными частями упражнения

4

Упражнение выполнено с оказанием помощи, по образцу, под контролем сознания, замедленно, с минимальными нарушениями амплитуды и темпа. Допущены незначительные задержки между структурными частями упражнения

5

Упражнение выполнено с оказанием помощи, без контроля сознания, без задержек между структурными частями, с незначительным напряжением и заметными отклонениями от образца

6

Упражнение выполнено с незначительным оказанием помощи, слитно, ненапряженно, без контроля сознания, с мелкими отклонениями от образца

7

Упражнение выполнено с минимальным оказанием помощи, слитно, ненапряженно, без контроля сознания, в соответствии с оригиналом, показанным учителем или его помощником

8

Упражнение выполнено самостоятельно, слитно, ненапряженно, без контроля сознания, в соответствии с оригиналом, показанным учителем или его помощником. Учебный норматив выполнен не менее чем на 6 баллов*

9

Упражнение выполнено в частично измененной ситуации (например, изменено исходное положение, использованы дополнительные условия и т.п.) самостоятельно, без контроля сознания, в соответствии с оригиналом, показанным учителем или его помощником. Учебный норматив выполнен не менее чем на 7 баллов*.

10

Упражнение выполняется самостоятельно и свободно в любой измененной ситуации по выбору ученика, без контроля сознания, в соответствии с оригиналом, показанным учителем или его помощником. Учебный норматив выполнен не менее чем на 8 баллов*

 

* При оценке упражнений, не имеющих количественных критериев результативности, используются методы качественной оценки их эффективности, как это делается, например, в спортивной гимнастике. В спортивных играх такими критериями являются показатели целевой точности, помехоустойчивости, эффективности техники и т. д.


Приложение 3

10-БАЛЛЬНЫЕ ШКАЛЫ ОЦЕНКИ УЧЕБНЫХ НОРМАТИВОВ ПО ОСВОЕНИЮ УМЕНИЙ, НАВЫКОВ, РАЗВИТИЮ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ УЧАЩИХСЯ VXI КЛАССОВ

 

V класс

Контрольное упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Мальчики

Бег 60 м (с)

9,8

10,0

10,2

10,4

10,6

10,8

11,0

11,2

11,4

11,5 и более

Прыжок в длину с разбега (см)

353

340

326

313

300

286

273

260

247

246 и менее

Прыжок в высоту с разбега (см)

110

105

100

95

90

85

80

75 и менее

Метание мяча 150 г с разбега (м)

37

34

31

29

27

24

22

20

18

17 и менее

Лазание по канату с помощью ног

5

4,5

4

3,5

3

2

1,5 и менее

Бег на лыжах 1 км (мин, с)

6,20

6,30

6,40

6,50

7,00

7,14

7,27

7,40

7,53

7,54 и более

Плавание без учёта времени (м)

50

25

12

10 и менее

Кросс 1500 м (мин, с)

8,37

8,50

9,04

9,17

9,30

9,40

9,50

10,00

10,10

10,11 и более

Девочки

Бег 60 м (с)

10,2

10,4

10,5

10,6

10,8

11,0

11,2

11,4

11,6

11,7 и более

Прыжок в длину с разбега (см)

314

300

286

273

260

246

233

220

207

206 и менее

Прыжок в высоту с разбега (см)

100

95

90

85

80

75

70 и менее

Метание мяча 150 г с разбега (м)

22

21

19

18

17

16

15

14

13

12 и менее

Подтягивание на низкой перекладине (раз)

17

15

13

11

10

9

8

7

6 и менее

Лазание по канату с помощью ног

5

4,5

4

3

2

1 и менее

Бег на лыжах 1 км (мин, с)

6,50

7,00

7,10

7,20

7,30

7,43

7,57

8,10

8,23

8,24 и более

Плавание без учёта времени (м)

50

25

12

10 и менее

Кросс 1500 м (мин, с)

8,46

9,00

9,14

9,27

9,40

9,57

10,14

10,30

10,46

10,47 и более

 

VI класс

Контрольное упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Мальчики

Бег 60 м (с)

9,7

9,9

10,1

10,3

10,5

10,7

10,9

11,2

11,4

11,5 и более

Бег 1500 м (мин, с)

7,30

7,36

7,42

7,49

7,56

8,03

8,10

8,17

8,23

8,24 и более

Прыжок в длину с разбега (см)

362

350

338

327

315

298

282

265

249

248 и менее

Прыжок в высоту с разбега (см)

115

110

105

100

95

90

85

80

75 и менее

Метание мяча 150 г с разбега (м)

37

35

33

30

28

25

22

20

18

17 и менее

Бег на лыжах 1,5 км (мин, с)

10,00

10,15

10,28

10,42

10,55

11,04

11,12

11,20

11,28

11,29 и более

Плавание 25 м (мин, с);

50 м, 25 м без учёта времени

1,00

50 м

25 м

12 м

10 м и менее

Кросс 1500 м (мин, с)

8,14

8,25

8,37

8,49

9,00

9,09

9,17

9,25

9,30

9,31 и более

Девочки

Бег 60 м (с)

10,2

10,4

10,5

10,6

10,7

10,9

11,1

11,3

11,5

11,6 и более

Бег 1500 м (мин, с)

7,35

7,45

8,00

8,10

8,15

8,20

8,30

8,40

8,50

8,51 и более

Прыжок в длину с разбега (см)

317

305

293

282

270

255

240

225

211

210 и менее

Прыжок в высоту с разбега (см)

105

100

95

90

85

80

75

70 и менее

Метание мяча 150 г с разбега (м)

24

22

20

19

18

17

16

15

14

13 и менее

Подтягивание на низкой перекладине (раз)

17

16

15

13

12

11

9

8

7

6 и менее

Бег на лыжах 1,5 км (мин, с)

10,35

10,45

10,55

11,05

11,15

11,27

11,39

11,50

12,02

12,03 и более

Плавание 25 м (мин, с);

50 м, 25 м – без учёта времени

1,10

50 м

25 м

12 м

10 м и менее

Кросс 1500 м (мин, с)

8,28

8,40

8,52

9,04

9,15

9,34

9,52

10,10

10,28

10,29 и более

 

 

 

 

 

 

 

 

 

VII класс

Контрольное упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Мальчики

Бег 60 м (с)

9,6

9,8

10,0

10,2

10,4

10,6

10,8

11,1

11,3

11,4 и более

Бег 1500 м (мин, с)

7,00

7,10

7,20

7,30

7,35

7,45

7,50

8,00

8,05

8,06 и более

Прыжок в длину с разбега (см)

370

360

350

340

330

310

290

270

250

249 и менее

Прыжок в высоту с разбега (см)

115

110

105

100

95

90

85

80 и менее

Метание мяча 150 г

с разбега (м)

38

36

34

31

29

26

23

21

18

17 и менее

Бег на лыжах 2 км (мин, с)

13,43

14,00

14,16

14,33

14,50

14,53

14,56

15,00

15,03

15,04 и более

Плавание 25 м (мин, с);

50 м, 25 м – без учёта времени

55,0

1,00,0

50 м

25 м

10 м и менее

Кросс 1500 м (мин, с)

7,50

8,00

8,10

8,20

8,30

8,37

8,43

8,50

8,57

8,58 и более

Девочки

Бег 60 м (с)

10,2

10,3

10,4

10,5

10,6

10,8

11,0

11,2

11,4

11,5 и более

Бег 1500 м, (мин, с)

7,05

7,15

7,30

7,45

7,55

8,10

8,20

8,30

8,40

8,41 и более

Прыжок в длину с разбега (см)

320

310

300

290

280

263

246

230

214

213 и менее

Прыжок в высоту с разбега (см)

110

100

95

90

85

80

75

70 и менее

Метание мяча 150 г с разбега (м)

25

23

21

19

18

17

16

15

14

13 и менее

Подтягивание на низкой перекладине (раз)

18

17

16

15

14

12

10

9

8

7 и менее

Бег на лыжах 2 км (мин, с)

14,20

14,30

14,40

14,50

15,00

15,10

15,20

15,30

15,40

15,41 и более

Плавание 25 м (мин, с);

50 м, 25 м – без учёта времени

1,05

1.10

50 м

25 м

10 м и менее

Кросс 1500 м (мин, с)

8,10

8,20

8,30

8,40

8,50

9,10

9,30

9,50

10,10

10,11 и более

 

 

 

VIII класс

Контрольное упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

 

Юноши

 

Бег 60 м (с)

9,1

9,4

9,7

10,0

10,2

10,4

10,7

11,0

11,3

11,4 и более

 

Бег 1500 м (мин, с)

6.20

6.30

6.40

7.00

7.15

7.20

7.40

7.50

8.00

8.01 и более

 

Прыжок в длину (см)

390

380

370

360

350

330

310

290

270

269 и менее

 

Прыжок в высоту (см)

120

115

110

105

100

95

90 и менее

 

Метание мяча 150 г с разбега (м)

42

39

36

33

31

29

26

23

20

19 и менее

 

Бег на лыжах 2 км (мин, с)

12.40

13.00

13.20

13.40

14.00

14.10

14.20

14.30

14.40

14.41 и более

 

Плавание 25 м (мин, с);

50 м, 25 м – без учёта времени

45,0

50,0

50 м

25 м

10 м и менее

 

Кросс 2000 м (мин, с)

10.20

10.30

10.40

10.50

11.00

11.10

11.20

11.30

11.40

11.41 и более

 

 

Девушки

 

Бег 60 м (с)

9,6

9,8

10,0

10,2

10,4

10,6

10,9

11,2

11,5

11,6 и более

 

Бег 1500 м (мин, с)

6.35

6.45

6.55

7.15

7.25

7.35

7.55

8.05

8.15

8.16 и более

 

Прыжок в длину (см)

330

320

310

300

290

273

256

240

224

223 и менее

 

Прыжок в высоту (см)

110

105

100

95

90

85

80 и менее

 

Метание мяча 150 г с разбега (м)

26

24

22

20

19

18

17

16

15

14 и менее

 

Подтягивание на низкой перекладине (раз)

21

19

17

16

15

13

12

11

10

9 и менее

 

Бег на лыжах 2 км (мин, с)

13.50

14.00

14.10

14.20

14.30

14.40

14.50

15.00

15.10

15.11 и более

 

Плавание 25 м (мин, с);

50 м, 25 м – без учёта времени

57.0

1.07,0

50 м

25 м

10 м и менее

 

Кросс 2000 м (мин, с)

11.10

11.30

11.50

12.10

12.30

12.50

13.10

13.30

13.50

13.51 и более

 

 

IX класс

 

Контрольное упражнение

Балл

 

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

 

Юноши

 

Бег 60 м (с)

8,5

8,8

9,1

9,4

9,7

10,0

10,3

10,5

10,7

10,8 и более

 

Бег 2000 м (мин, с)

8.04

8.30

8.58

9.24

9.50

10.08

10.24

10.40

10.56

10.57 и более

 

Прыжок в длину (см)

424

410

396

383

370

350

330

310

290

289 и менее

 

Прыжок в высоту (см)

125

120

115

110

105

100

95 и менее

 

Метание мяча 150 г с разбега (м)

44

42

40

38

37

34

31

28

25

24 и менее

 

Бег на лыжах 3 км (мин, с)

14.50

15.30

16.10

16.50

17.30

18.00

18.30

19.00

19.30

19.31 и более

 

Плавание 50 м (мин, с);

50 м, 25 м – без учёта времени

1.05

1.10

50 м

25 м

10 м и менее

 

Кросс 3000 м (мин, с)

15.10

15.30

15.50

16.10

16.30

16.50

17.10

17.30

17.50

17.51 и более

 

 

Девушки

 

Бег 60 м (с)

9,5

9,7

9,9

10,1

10,2

10,3

10,5

10,7

10,9

11,0 и более

 

Бег 1500 м (мин, с)

6.15

6.25

6.35

6.55

7.05

7.15

7.35

7.45

7.55

7.56 и более

 

Прыжок в длину (см)

376

360

342

326

310

292

276

260

244

243 и менее

 

Прыжок в высоту (см)

115

110

105

100

95

90

85

80 и менее

 

Метание мяча 150 г с разбега (м)

27

25

23

21

20

19

18

17

16

15 и менее

 

Подтягивание на низкой перекладине (раз)

23

20

19

18

16

14

12

11

10

9 и менее

Бег на лыжах 3 км (мин, с)

16.15

16.50

17.26

18.03

18.40

19.13

19.46

20.20

20.53

20.54 и более

 

Плавание 50 м (мин, с);

50 м, 25 м – без учёта времени

1.30

1.40

50 м

25 м

10 м и менее

 

Кросс 2000 м (мин, с)

11.0

11.20

11.35

11.50

12.10

12.45

13.10

13.30

13.50

13.51 и более

 

 

 

X класс

 

Контрольное упражнение

Балл

 

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

 

Юноши

 

Бег 100 м (с)

13,9

14,2

14,5

14,7

14,9

15,1

15,3

15,5

15,7

15,8 и более

 

Бег 3000 м (мин, с)

14.40

15.00

15.20

15.40

16.00

16.20

16.40

17.00

17.20

17.21 и более

 

Кросс 2000 м (мин, с)

8.04

8.20

8.36

8.52

9.10

9.33

9.56

10.20

10.43

10.44 и более

 

Кросс 3000 м (мин, с)

13.10

13.30

13.50

14.10

14.30

14.50

15.10

15.30

15.50

15.51 и более

 

Прыжок в длину (см)

463

450

436

423

410

382

356

330

304

303 и менее

 

Прыжок в высоту (см)

130

125

120

115

110

105

100

95

90 и менее

 

Метание мяча 150 г с разбега (м)

47

45

43

41

40

37

34

31

28

27 и менее

 

Метание гранаты 700 г с разбега (м)

34

32

30

28

26

24

23

22

21

20 и менее

 

Удержание ног в положении угла в упоре на брусьях (с)

6

5

4

3

2

1 и менее

 

Подъём переворотом (раз)

4

3

2

1

 

Подъём силой (раз)

4

3

2

1

 

Сгибание–разгибание рук в упоре на брусьях (раз)

12

11

10

9

8

7

6

5

4

3 и менее

 

Бег на лыжах 3 км (мин, с)

14,50

15,10

15,25

15,50

16,05

16,30

18,50

17,10

17,30

17,31 и более

 

Бег на лыжах 5 км (мин, с)

26.10

27.00

27.50

28.40

29.30

30.00

30.30

31.00

31.30

31.31 и более

 

Плавание 50 м (мин, с);

50 м, 25 м – без учёта времени

1.05

1.10

1.13

1.17

1.20

1.25

1.30

50 м

25 м и менее

 

Девушки

 

Бег 100 м (с)

15,7

16,0

16,3

16,5

16,7

17

17,2

17,4

17,6

17,7 и более

 

Кросс 2000 м (мин, с)

10.32

11.00

11.28

11.54

12.20

12.40

13.00

13.20

13.40

13.41 и более

 

Прыжок в длину (см)

370

360

350

340

330

317

303

290

277

276 и менее

 

Прыжок в высоту (см)

115

110

105

100

95

90

85

80 и менее

 

Метание мяча 150 г с разбега (м)

30

28

26

24

23

21

19

18

16

15 и менее

 

Сгибание–разгибание рук в упоре лёжа (раз)

16

15

10

8

6

5

4

3

2

1

 

Подтягивание на низкой перекладине (раз)

24

21

19

18

17

15

12

11

10

9 и менее

 

Бег на лыжах 3 км (мин, с)

16.00

16.30

17.05

17.50

18.15

18.55

19.20

19.50

20.30

20.31 и более

 

Плавание 50 м (мин, с);

25 м, 10 м – без учёта времени

1.05

1.10

1.13

1.16

1.20

1.25

1.30

25 м

10 м и менее

 

XI класс

Контрольное упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Юноши

Бег 100 м (с)

13,8

14,0

14,3

14,5

14,8

15,1

15,4

15,5

15,6

15,7 и более

Бег 3000 м (мин, с)

14.30

14.50

15.10

15.35

15.55

16.20

16.40

17.00

17.20

17.21 и более

Кросс 2000 м (мин, с)

8.03

8.20

8.37

8.54

9.10

9.37

10.04

10.30

10.57

10.58 и более

Кросс 3000 м (мин, с)

12.50

13.30

14.10

14.50

15.30

16.00

16.25

16.50

17.20

17.21 и более

Прыжок в длину (см)

468

450

432

416

400

394

387

380

373

372 и менее

Прыжок в высоту (см)

135

130

125

120

115

110

105 и менее

Метание мяча 150 г с разбега (м)

58

55

50

47

43

40

38

35

31

30 и менее

Метание гранаты 700 г с разбега (м)

40

38

36

34

32

30

28

26

24

23 и менее

Удержание ног в положении угла в упоре на брусьях (с)

9

8

7

6

5

4

3

2 и менее

Подъём переворотом (раз)

5

4

3

2

1

 

Подъём силой (раз)

5

4

3

2

1

 

Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях (раз)

13

12

11

10

9

8

7

6

5 и менее

Бег на лыжах 5 км (мин, с)

25.10

26.00

26.50

27.40

28.30

29.20

30.10

31.00

31.50

30.51 и более

Плавание 50 м (мин, с);

50 м, 25 м, 10 м – без учёта времени

45,0

50,0

54,0

57,0

1.00

1.05

1.10

50 м

25 м

10 м и менее

Девушки

Бег 100 м (с)

15,2

15,5

15,8

16,1

16,3

16,6

16,8

17,0

17,2

17,3 и более

Кросс 2000 м (мин, с)

10.17

10.30

10.43

10.56

12.10

12.30

12.50

13.10

13.30

13.31 и более

Прыжок в длину (см)

396

380

362

346

330

324

317

310

305

304 и менее

Прыжок в высоту (см)

115

110

105

100

95

90

85

80 и менее

Метание мяча 150 г с разбега (м)

35

32

29

27

25

22

20

18

16

15 и менее

Сгибание–разгибание рук в упоре лёжа (раз)

18

15

12

9

6

5

4

3

2

1

Бег на лыжах 3 км (мин, с)

16.00

16.30

17.05

17.50

18.15

18.55

19.20

19.50

20.30

20.31 и более

Плавание 50 м (мин, с);

50 м, 25 м, 10 м – без учёта времени

55,0

1.00

1.04

1.07

1.10

1.15

1.20

50 м

25 м

10 м и менее

 


 

Приложение 4

 

ШКАЛЫ ОЦЕНКИ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ УЧАЩИХСЯ I–IV КЛАССОВ

I КЛАСС, ДЕВОЧКИ

Тестовое упражнение

Уровни и оценка результатов

Низкий

Ниже

среднего

Средний

Выше среднего

Высокий

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Прыжок в длину

с места (см)

94 и менее

95

100

105

110

114

117

120

125

130 и более

2

Челночный бег

4 х 9 м (с)

14,7 и более

14,6

14,0

13,6

13,3

13,1

12,8

12,5

12,2

11,8 и менее

3

Поднимание туло–вища из положения лёжа на спине

(за 30 с), к-во раз

10 и

менее

11

13

14

15

16

17

18

20

22 и более

4

Наклон вперёд (см)

-3 и

менее

–2

–1

0

1

2

3

4

5

6 и более

5

Бег 30 м (с)

7,8 и

более

7,7

7,4

6,9

6,8

6,7

6,6

6,4

6,3

6,1 и менее

6

Шестиминутный бег (м)

или бег 500 м (мин, с)

650 и менее

4,11 и более

660

 

4,10

760

 

3,50

800

 

3,40

850

 

3,30

890

 

3,20

920

 

3,10

970

 

3,00

1000

 

2,50

1110 и более

2,30 и менее

 

 

I КЛАСС, МАЛЬЧИКИ

 

Тестовое упражнение

Уровни и оценка результатов

Низкий

Ниже

среднего

Средний

Выше среднего

Высокий

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Прыжок в длину

с места (см)

103 и менее

104

110

115

120

122

127

130

136

142 и более

2

Челночный бег

4 х 9 м (с)

14,0 и более

13,9

13,3

13,0

12,8

12,5

12,3

12,0

11,8

11,4 и менее

3

Вис на согнутых руках (с)

2 и

менее

3

5

7

8

10

12

15

18

23 и более

4

Наклон вперёд (см)

-7 и

менее

–6

–3

–1

1

2

4

5

7

10 и более

5

Бег 30 м (с)

7,6 и

более

7,5

7,2

7,0

6,9

6,7

6,5

6,4

6,2

6,0 и менее

6

Шестиминутный бег (м)

или бег 800 м (мин, с)

700 и менее

6,31 и более

710

 

6,30

800

 

6,00

860

 

5,30

900

 

5,10

950

 

5,00

1000

 

4,50

1020

 

4,40

1080

 

4,20

1140 и более

4,00 и менее

 

 

 

II КЛАСС, ДЕВОЧКИ

Тестовое упражнение

Уровни и оценка результатов

Низкий

Ниже

среднего

Средний

Выше среднего

Высокий

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Прыжок в длину

с места (см)

100 и менее

101

114

119

123

125

130

132

137

142 и более

2

Челночный бег

4 х 9 м (с)

13,9 и более

13,8

13,1

12,9

12,6

12,4

12,2

12,0

11,8

11,4 и менее

3

Поднимание туло–вища из положения лёжа на спине

(за 30 с), к-во раз

10 и

менее

11

14

16

17

18

19

20

21

24 и более

4

Наклон вперёд (см)

-5 и

менее

–4

1

2

3

4

7

8

10

12 и более

5

Бег 30 м (с)

7,6 и

более

7,5

7,1

6,9

6,7

6,6

6,4

6,3

6,1

6,0 и менее

6

Шестиминутный бег (м)

или бег 800 м (мин, с)

700 и менее

6,41 и более

710

 

6,40

800

 

6,00

870

 

5,30

920

 

5,10

960

 

4,50

1000

 

4,40

1030

 

4,30

1080

 

4,20

1150 и более

4,00 и менее

 

 

II КЛАСС, МАЛЬЧИКИ

 

Тестовое упражнение

Уровни и оценка результатов

Низкий

Ниже

среднего

Средний

Выше среднего

Высокий

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Прыжок в длину

с места (см)

109 и менее

110

120

125

130

135

140

142

148

154 и более

2

Челночный бег

4 х 9 м (с)

13,3 и более

13,2

12,7

12,4

12,2

12,0

11,8

11,6

11,4

11,0 и менее

3

Вис на согнутых руках (с)

2 и

менее

3

7

9

11

13

15

18

22

29 и более

4

Наклон вперёд (см)

-7 и

менее

–6

–2

0

1

2

3

5

7

10 и более

5

Бег 30 м (с)

7,4 и

более

7,3

6,9

6,7

6,5

6,3

6,2

6,1

5,9

5,7 и менее

6

Шестиминутный бег (м)

или бег 1000 м (мин, с)

760 и менее

7,41 и более

770

 

7,40

890

 

6,50

950

 

6,20

1000

 

6,00

1030

 

5,50

1090

 

5,30

1130

 

5,20

1190

 

5,00

1220 и более

4,50 и менее

 

 

 

 

 

 

 

III КЛАСС, ДЕВОЧКИ

Тестовое упражнение

Уровни и оценка результатов

Низкий

Ниже

среднего

Средний

Выше среднего

Высокий

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Прыжок в длину

с места (см)

114 и менее

115

121

127

131

135

138

141

147

154 и более

2

Челночный бег

4 х 9 м (с)

13,3 и более

13,2

12,7

12,4

12,2

12,0

11,9

11,6

11,4

11,1 и менее

3

Поднимание туло–вища из положения лёжа на спине

(за 30 с), к-во раз

13 и

менее

14

16

17

18

19

20

21

22

24 и более

4

Наклон вперёд (см)

-4 и

менее

–3

0

2

3

5

6

8

10

12 и более

5

Бег 30 м (с)

7,3 и

более

7,2

6,9

6,6

6,5

6,3

6,2

6,1

5,9

5,8 и менее

6

Шестиминутный бег (м)

или бег 800 м (мин, с)

770 и менее

6,11 и более

780

 

6,10

890

 

5,20

930

 

5,00

980

 

4,50

1000

 

4,40

1030

 

4,30

1080

 

4,20

1120

 

4,00

1190 и более

3,50 и менее

 

III КЛАСС, МАЛЬЧИКИ

 

Тестовое упражнение

Уровни и оценка результатов

Низкий

Ниже

среднего

Средний

Выше среднего

Высокий

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Прыжок в длину

с места (см)

126 и менее

127

132

139

142

146

150

153

159

165 и более

2

Челночный бег

4 х 9 м (с)

12,7 и более

12,6

12,1

11,9

11,7

11,5

11,3

11,1

10,9

10,6 и менее

3

Вис на согнутых руках (с)

5 и

менее

6

9

12

14

17

20

24

30

37 и более

4

Наклон вперёд (см)

-7 и

менее

–6

–3

0

1

3

4

5

8

10 и более

5

Бег 30 м (с)

6,9 и

более

6,8

6,5

6,3

6,2

6,1

6,0

5,9

5,7

5,5 и менее

6

Шестиминутный бег (м)

или бег 1000 м (мин, с)

910 и менее

6,31 и более

920

 

6,30

1000

 

6,00

1040

 

5,45

1080

 

5,35

1110

 

5,25

1150

 

5,15

1200

 

4,55

1230

 

4,45

1280 и более

4,35 и менее

 

 

IV КЛАСС, ДЕВОЧКИ

Тестовое упражнение

Уровни и оценка результатов

Низкий

Ниже

среднего

Средний

Выше среднего

Высокий

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Прыжок в длину

с места (см)

124 и менее

125

131

136

140

143

148

150

155

163 и более

2

Челночный бег

4 х 9 м (с)

12,7 и более

12,6

12,3

12,0

11,8

11,6

11,5

11,2

11,0

10,8 и менее

3

Поднимание туло–вища из положения лёжа на спине

(за 30 с), к-во раз

14 и

менее

15

17

18

19

20

22

23

25 и более

4

Наклон вперёд (см)

-5 и

менее

–4

–1

1

3

4

5

7

10

12 и более

5

Бег 30 м (с)

7,3 и

более

7,2

6,8

6,5

6,3

6,2

6,1

6,0

5,9

5,8 и менее

6

Шестиминутный бег (м)

или бег 800 м (мин, с)

830 и менее

5,41 и более

840

 

5,40

940

 

5,10

980

 

4,50

1000

 

4,40

1040

 

4,30

1070

 

4,20

1100

 

4,10

1150

 

3,50

1210 и более

3,40 и менее

 

IV КЛАСС, МАЛЬЧИКИ

 

Тестовое упражнение

Уровни и оценка результатов

Низкий

Ниже

среднего

Средний

Выше среднего

Высокий

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Прыжок в длину

с места (см)

134 и менее

135

140

145

150

155

160

165

170

175 и более

2

Челночный бег

4 х 9 м (с)

12,2 и более

12,1

11,8

11,5

11,3

11,1

11,0

10,8

10,6

10,4 и менее

3

Вис на согнутых руках (с)

6 и

менее

7

10

13

15

18

21

25

30

42 и более

4

Наклон вперёд (см)

-7 и

менее

–6

–3

–1

1

2

4

5

7

8 и более

5

Бег 30 м (с)

6,9 и

более

6,8

6,7

6,4

6,3

6,2

6,1

6,0

5,8

5,7 и менее

6

Шестиминутный бег (м)

или бег 1000 м (мин, с)

990 и менее

6,01 и более

1000

 

6,00

1040

 

5,50

1100

 

5,30

1150

 

5,10

1200

 

5,00

1230

 

4,50

1250

 

4,40

1300

 

4,30

1350 и более

4,20 и менее

 

10-БАЛЛЬНЫЕ ШКАЛЫ ОЦЕНКИ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ

УЧАЩИХСЯ V–XI КЛАССОВ

 

V класс

 

Тестовое упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Мальчики

Наклон вперёд из положения сидя (см)

5

3

1

0

-1

-2

-3

-4

-5

-6 и менее

Подтягивание на перекладине (раз)

7

6

5

4

3

2

1

Бег 30 м (с)

5,5

5,7

5,8

5,9

6,1

6,2

6,3

6,5

6,8

6,9 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

9,9

10,0

10,3

10,5

10,7

10,8

11,0

11,1

11,4

11,5 и более

Прыжок в длину с места (см)

180

175

170

165

157

153

148

143

138

137 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

4,05

4,15

4,25

4,35

4,45

4,55

5,05

5,15

5,25

5,26 и более

Девочки

Наклон вперёд из положения сидя (см)

10

8

7

6

5

4

3

2

1

0 и менее

Поднимание туловища за 1 мин (раз)

44

42

40

38

36

34

32

30

28

27 и менее

Бег 30 м (с)

5,8

5,9

6,1

6,2

6,3

6,4

6,5

7,0

7,2

7,3 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

10,7

10,9

11,1

11,4

11,5

11,7

11,9

12,2

12,5

12,6 и более

Прыжок в длину с места (см)

165

160

155

150

145

140

135

130

125

124 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

4,40

4,50

5,00

5,10

5,20

5,30

5,40

5,50

6.10

6.11 и более

 

 

VI класс

 

Тестовое упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Мальчики

Наклон вперёд из положения сидя (см)

6

4

2

0

-1

-2

-3

-4

-5

-6 и менее

Подтягивание на перекладине (раз)

8

7

6

5

4

3

2

1

Бег 30 м (с)

5,3

5,5

5,6

5,7

5,9

6,0

6,1

6,3

6,5

6,6 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

9,7

9,8

10,0

10,2

10,4

10,5

10,7

10,9

11,1

11,2 и более

Прыжок в длину с места (см)

200

195

190

185

180

175

170

165

160

159 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

4,00

4,05

4,10

4,15

4,25

4,30

4,40

4,50

5,10

5,11 и более

Девочки

Наклон вперёд из положения сидя (см)

12

10

8

6

5

4

3

2

1

0 и менее

Поднимание туловища за 1 мин (раз)

46

44

42

40

38

36

34

32

30

29 и менее

Бег 30 м (с)

5,6

5,7

5,8

6,0

6,1

6,2

6,3

6,7

7,0

7,1 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

10,6

10,7

10,8

11,0

11,2

11,4

11,6

12,0

12,4

12,5 и более

Прыжок в длину с места (см)

170

165

160

155

150

145

140

135

130

129 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

4.40

4.50

5.00

5.10

5.20

5.30

5.40

5.50

6.10

6.11 и более

 

 

VII класс

 

Тестовое упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Мальчики

Наклон вперёд из положения сидя (см)

8

6

4

2

0

-2

-3

-4

-5

-6 и менее

Подтягивание на перекладине (раз)

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Бег 30 м (с)

5,2

5,3

5,4

5,5

5,7

5,8

5,9

6,1

6,3

6,4 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

9,5

9,6

9,8

10,0

10,1

10,2

10,4

10,6

10,8

10,9 и более

Прыжок в длину с места (см)

215

210

205

200

195

190

185

180

175

174 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

3.55

4.00

4.10

4.15

4.20

4.30

4.40

4.50

5.00

5.01 и более

Девочки

Наклон вперёд из положения сидя (см)

14

12

10

8

6

5

4

3

2

1 и менее

Поднимание туловища за 1 мин (раз)

48

46

44

42

40

38

36

34

32

31 и менее

Бег 30 м (с)

5,4

5,5

5,7

5,8

5,9

6,0

6,1

6,5

6,8

6,9 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

10,5

10,6

10,7

10,9

11,1

11,3

11,5

11,9

12,3

12,4 и более

Прыжок в длину с места (см)

175

170

165

160

155

150

145

140

135

134 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

4.35

4.45

4.55

5.05

5.15

5.25

5.35

5.45

6.05

6.06 и более

 

VIII класс

 

Тестовое упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Мальчики

Наклон вперёд из положения сидя (см)

10

8

6

4

2

0

-2

-4

-5

-6 и менее

Подтягивание на перекладине (раз)

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Бег 30 м (с)

5,0

5,1

5,2

5,3

5,4

5,5

5,6

5,9

6,0

6,1 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

9,2

9,3

9,5

9,7

9,9

10,0

10,1

10,3

10,6

10,7 и более

Прыжок в длину с места (см)

220

215

210

208

205

200

198

195

190

189 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

3.50

3.55

4.00

4.05

4.10

4.15

4.25

4.30

4.45

4.46 и более

Девочки

Наклон вперёд из положения сидя (см)

16

14

12

10

8

6

4

3

2

1 и менее

Поднимание туловища за 1 мин (раз)

50

48

46

44

42

40

38

36

34

33 и менее

Бег 30 м (с)

5,3

5,4

5,5

5,7

5,8

5,9

6,0

6,4

6,6

6,7 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

10,3

10,4

10,6

10,8

11,0

11,2

11,3

11,8

12,1

12,2 и более

Прыжок в длину с места (см)

180

175

170

165

160

155

150

145

140

139 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

4.35

4.45

4.55

5.05

5.15

5.25

5.35

5.45

6.05

6.06 и более

 

 

IX класс

 

Тестовое упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Мальчики

Наклон вперёд из положения сидя (см)

12

10

8

6

4

2

0

-2

-4

-5 и менее

Подтягивание на перекладине (раз)

11

10

9

8

7

6

5

4

3

2 и менее

Бег 30 м (с)

5,0

5,1

5,2

5,3

5,4

5,5

5,6

5,9

6,0

6,1 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

9,1

9,3

9,4

9,6

9,7

9,9

10,0

10,2

10,5

10,6 и более

Прыжок в длину с места (см)

225

220

215

210

208

205

200

198

195

194 и менее

Бег 1500 м (мин, с)

5.45

5.55

6.05

6.25

6.35

6.45

7.05

7.15

7.25

7.26 и более

Девочки

Наклон вперёд из положения сидя (см)

18

16

14

12

10

8

6

4

3

2 и менее

Поднимание туловища за 1 мин (раз)

52

50

48

46

44

42

40

38

36

35 и менее

Бег 30 м (с)

5,2

5,3

5,4

5,5

5,7

5,8

5,9

6,3

6,5

6,6 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

10,2

10,3

10,4

10,5

10,6

10,8

10,9

11,1

11,4

11,5 и более

Прыжок в длину с места (см)

185

180

175

170

165

160

155

150

145

144 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

4.30

4.40

4.50

5.00

5.10

5.20

5.30

5.40

6.00

6.01 и более

 

 

 

X класс

 

Тестовое упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Юноши

Наклон вперёд из положения сидя (см)

14

12

10

8

6

4

2

0

-2

-3 и менее

Подтягивание на перекладине (раз)

12

11

10

9

8

7

6

5

4

3 и менее

Бег 30 м (с)

4,8

4,9

5,0

5,1

5,2

5,3

5,4

5,6

5,8

5,9 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

9,0

9,2

9,3

9,5

9,6

9,7

9,9

10,0

10,3

10,4 и более

Прыжок в длину с места (см)

230

225

220

215

210

208

205

202

200

199 и менее

Бег 1500 м (мин, с)

5.35

5.45

5.55

6.15

6.25

6.35

6.55

7.05

7.15

7.16 и более

Девушки

Наклон вперёд из положения сидя (см)

20

18

16

14

12

10

8

6

4

3 и менее

Поднимание туловища за 1 мин (раз)

54

52

50

48

46

44

42

40

38

37 и менее

Бег 30 м (с)

5,0

5,1

5,2

5,3

5,4

5,5

5,6

6,0

6,2

6,3 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

10,1

10,2

10,3

10,4

10,5

10,6

10,8

10,9

11,1

11,2 и более

Прыжок в длину с места (см)

190

185

180

175

170

165

160

155

150

149 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

4.30

4.40

4.50

5.00

5.10

5.20

5.30

5.40

6.00

6.01 и более

 

XI класс

 

Тестовое упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Юноши

Наклон вперёд из положения сидя (см)

16

14

12

10

8

6

4

2

0

-1 и менее

Подтягивание на перекладине (раз)

13

12

11

10

9

8

7

6

5

4 и менее

Бег 30 м (с)

4,5

4,7

4,8

4,9

5,0

5,1

5,2

5,4

5,5

5,6 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

8,9

9,1

9,2

9,4

9,5

9,6

9,8

9,9

10,0

10,1 и более

Прыжок в длину с места (см)

235

230

225

220

215

212

210

207

205

204 и менее

Бег 1500 м (мин, с)

5.34

5.40

5.45

6.00

6.08

6.16

6.28

6.40

6.59

7.00 и более

Девушки

Наклон вперёд из положения сидя (см)

22

20

18

16

14

12

10

8

6

5 и менее

Поднимание туловища за 1 мин (раз)

54

52

50

48

46

44

42

40

38

37 и менее

Бег 30 м (с)

5,0

5,2

5,3

5,4

5,5

5,6

5,7

6,1

6,3

6,4 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

10,1

10,2

10,3

10,4

10,5

10,6

10,8

10,9

11,1

11,2 и более

Прыжок в длину с места (см)

190

185

180

175

170

165

160

155

150

149 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

4.25

4.35

4.45

4.55

5.05

5.15

5.25

5.35

5.55

5.56 и более

 

 

 

ТАБЛИЦА ОЦЕНКИ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

УЧАЩИХСЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ

 

Уровень физической подготовленности

Средний балл

Соответствие

10-балльной шкале

Высокий

9,5–10

10

8,5–9,4

9

Выше среднего

7,5–8,4

8

6,5–7,4

7

Средний

5,5–6,4

6

4,5–5,4

5

Ниже среднего

3,5–4,4

4

2,5–3,4

3

Низкий

1,5–2,4

2

0,5–1,4

1

0,4 и менее

0

Приложение 5

Примеры проведения итоговой аттестации учащихся IIIXI классов

Отметка за

I четверть

Отметка за

II четверть

Отметка за

III четверть

Отметка за

IV четверть

Годовая отметка

9

10

9

10

10

8

9

10

«освобождён»

9

10

8

10

«н/а» (без уважительной причины)

7

8

10

«н/а» (по уважительной причине)

«н/а» (без уважительной причины)

6

«зачтено»

10

9

10

10

«н/а» (по уважительной причине)

«н/а» (по уважительной причине)

8

10

9

9

10

«зачтено»

«зачтено»

10

«зачтено»

«зачтено»

«н/а» (по уважительной причине)

«н/а» (по уважительной причине)

«зачтено»

«зачтено»

«зачтено»

«н/а» (по уважительной причине)

«освобождён»

«зачтено»

«освобождён»

«освобождён»

«зачтено»

«зачтено»

«зачтено»

«освобождён»

«освобождён»

«освобождён»

«зачтено»

«освобождён»

«н/а» (по уважительной причине)

«н/а» (по уважительной причине)

«н/а» (по уважительной причине)

«освобождён»

«н/а» (по уважительной причине)

Оценка результатов учебной деятельности учащихся по учебному предмету «Физическая культура и здоровье»

 

Оценка результатов учебной деятельности учащихся осуществляется на основании сопоставления их реальных учебных достижений с заданными целями и требованиями учебных программ и образовательного стандарта по учебному предмету «Физическая культура и здоровье».

Учащиеся общеобразовательных учреждений распределяются по состоянию здоровья на медицинские группы (основная, подготовительная, специальная медицинская, группа лечебной физической культуры). Аттестация учебных достижений учащихся по предмету «Физическая культура и здоровье» осуществляется в устной и практической формах с учётом указанных медицинских групп.

К учащимся основной медицинской группы предъявляются все требования учебных программ без ограничений.

Учащиеся, отнесённые по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, выполняют требования учебных программ с учётом медицинских показаний и противопоказаний. При этом из программных требований, предъявляемых к учащимся, исключаются те виды учебной деятельности и контрольные нормативы, которые им противопоказаны. Указанные исключения не должны влиять на итоговую отметку.

Учащиеся, отнесённые по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, изучают учебный предмет «Физическая культура и здоровье» по специальным программам, утверждаемым Министерством образования Республики Беларусь по согласованию с Министерством здравоохранения Республики Беларусь, и аттестуются в форме «зачтено».

Учащиеся, отнесённые по состоянию здоровья к группе лечебной физической культуры, посещают физкультурные занятия, которые проходят под непосредственным руководством врача ЛФК в лечебно-профилактических учреждениях, и аттестуются в форме «зачтено».

В целях определения соответствия результатов учебной деятельности учащихся требованиям образовательных стандартов и учебных программ проводится текущая, промежуточная и итоговая аттестация учащихся.

Текущая аттестация представляет собой поурочный контроль соответствия результатов учебной деятельности учащихся требованиям образовательных стандартов и учебных программ согласно содержанию соответствующих разделов и тем учебного предмета на уроках с выставлением отметок.

Согласно структуре учебных программ учитель проводит текущую аттестацию учащихся по разделам «Знания», «Умения и навыки», «Уровень физической подготовленности», «Домашние задания».

В разделе «Знания» оцениваются общие теоретические сведения о социальной сущности, медико-биологических основах и истории физической культуры, спорта и Олимпийских играх; теоретические сведения об основных видах движений, правила подвижных, народных и спортивных игр, правила соревнований по видам спорта; правила безопасного поведения на уроках физической культуры, самостоятельных физкультурных занятиях, во время спортивных соревнований.

Контроль усвоения знаний осуществляется только в устной форме (приложение 1).

В разделе «Умения и навыки» оценивается степень сформированности двигательных умений и навыков при выполнении отдельных упражнений, комплексов упражнений, игровых элементов и заданий. При этом у учащихся оцениваются не только результаты, но и процесс освоения техники физических упражнений. На этапах формирования двигательных умений и навыков (ознакомление, разучивание, закрепление, совершенствование и контроль) отметка может выставляться как за законченное движение, так и за отдельные его элементы (приложение 2). Отметки за результаты, показанные учащимися V–XI классов при выполнении учебных нормативов (например, бег 60 м, бег 100 м, прыжки в высоту и длину с разбега и т. д.), выставляются в данный раздел (приложение 3).

Раздел «Уровень физической подготовленности» предполагает использование тестовых упражнений, критериев их оценки и методики тестирования, включенных в содержание учебных программ. Текущая аттестация учащихся в указанном разделе проводится отдельно за выполнение каждого тестового упражнения. Отметки выставляются как за технику выполнения тестовых упражнений, так и за результаты, показанные при их выполнении (приложение 4).

В разделе «Домашние задания» оцениваются знания теоретических сведений из области физической культуры и спорта, двигательные умения и навыки выполнения отдельных упражнений и различных комплексов на этапах их закрепления и совершенствования, а также результаты выполнения упражнений тренировочного характера для развития физических (двигательных) качеств. Конкретные домашние задания определяет учитель в соответствии с требованиями учебных программ. Домашние задания выполняются в устной и практической формах. Текущие отметки за домашние задания выставляются с использованием критериев, предъявляемых к знаниям, двигательным умениям и навыкам, уровням развития физических (двигательных) качеств.

Промежуточная аттестация представляет собой тематический контроль соответствия результатов учебной деятельности учащихся требованиям об­разовательных стандартов и учебных программ по соответствующим разделам и темам учебного предмета «Физическая культура и здоровье» с выставлением отметок за четверть, полугодие.

В III–IV классах результатом промежуточной аттестации является четвертная отметка, которая определяется по среднему баллу всех текущих отметок, независимо от видов деятельности учащихся.

При промежуточной аттестации учащихся V–XI классов учитель оценивает у них выполнение требований учебных программ отдельно по каждому из разделов «Знания», «Умения и навыки», «Домашнее задание», «Уровень физической подготовленности». Отметки за указанные разделы определяются по среднему баллу с учётом текущих отметок. Отметки за раздел «Уровень физической подготовленности» выставляются учащимся, отнесенным по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам, за выполнение шести тестовых упражнений (приложение 4). Учащимся, не выполнившим по уважительным причинам одно или несколько тестовых упражнений (например, болезнь или медицинские противопоказания), отметка за раздел «Уровень физической подготовленности» не выставляется.

Четвертная отметка в I и IV четвертях в IX–XI классах выставляется по среднему баллу четырех указанных разделов учебных программ. В V–VIII классах, а также в IX–XI классах во II и III четвертях, четвертная отметка выставляется по среднему баллу трех разделов учебных программ «Знания», «Умения и навыки», «Домашнее задание».

В случае, если учащийся в течение четверти пропустил уроки по уважительной причине (например, несколько медицинских справок подряд), он аттестуется в форме «освобождён».

Итоговая аттестация — определение соответствия результа­тов учебной деятельности учащихся требованиям образователь­ных стандартов и учебных программ по учебным предметам с выставлением отметок за год (годовая отметка) с учётом ре­зультатов промежуточной аттестации, а также за период обуче­ния на уровнях общего базового и общего среднего образования.

Итоговая аттестация за период обучения на уровнях общего базового и общего среднего образования включает в себя вы­ставление отметок за год (годовая отметка) с учётом результа­тов промежуточной аттестации.

Годовая отметка выставляется как среднее арифметическое отметок по четвертям.

Для выпускников общеобразовательной школы, сдающих экзамен по выбору по учебному предмету «Физическая культура и здоровье», итоговая аттестация включает в себя выставление годовой и экзаменационной отметок.

Аттестация за учебный год проводится при наличии положительных отметок не менее чем в одной четверти. Например, в первой четверти ученик получил «9», во второй, третьей и четвертой четвертях – «зачтено», «освобождён» или «не аттестован (по уважительной причине)». Годовая отметка – «9».

Если учащийся в одной из четвертей аттестован в форме «не аттестован (без уважительной причины)», а в других – цифровыми отметками, то итоговая годовая отметка высчитывается как среднее арифметическое из четырёх четвертей. Например, в I, II, III четвертях учащийся имеет отметки «10», «8», «10», а в четвертой четверти - «не аттестован (без уважительной причины)», годовая отметка будет «7» [(10+8+10+0):4=7].

Если учащийся, отнесенный по состоянию здоровья к специальной медицинской группе или группе лечебной физической культуры, без уважительной причины не посещает занятия, он аттестуется в форме «не аттестован (без уважительной причины)».

Учащемуся, который по состоянию здоровья временно или постоянно освобожден от занятий на уроках по учебному предмету «Физическая культура и здоровье», соответственно за четверть, год вносится запись «освобожден(а)».

В случаях, если учащийся имеет четвертные отметки в форме «зачтено», «освобождён», «не аттестован (по уважительной причине)», решение о выставлении годовой отметки принимает педагогический совет общеобразовательного учреждения (приложение 5).

Приложение 1

10-балльная шкала оценки уровня усвоения знаний

учащихся IIIXI классов.

Балл

Показатели оценки уровня усвоения знаний

0

Отсутствие результатов учебной деятельности

1

Узнавание отдельных упражнений, видов спорта, предъявленных в готовом виде

2

Различение основных видов движений и упражнений, видов спорта, предъявленных в готовом виде

3

Воспроизведение основных видов движений, комплексов упражнений, видов спорта по памяти (фрагментарное перечисление упражнений, подвижных, народных и спортивных игр, видов спорта)

4

Воспроизведение большей части программного учебного материала по памяти (описание основных видов движений, упражнений, подвижных, народных и спортивных игр, видов спорта с указанием общих и отличительных признаков без их объяснения), осуществление умственных действий по образцу

5

Осознанное воспроизведение значительной части программного учебного материала (описание упражнений, подвижных, народных и спортивных игр, видов спорта с указанием общих и существенных отличительных признаков без их объяснения), соблюдение правил безопасного поведения на уроках физической культуры по образцу

6

Осознанное воспроизведение в полном объёме программного учебного материала (описание упражнений, подвижных, народных и спортивных игр, видов спорта с указанием их существенных отличительных признаков, описание медико-биологических основ физической культуры), соблюдение правил безопасного поведения на уроках физической культуры по образцу

7

Владение программным учебным материалом в знакомой ситуации (описание и объяснение упражнений, подвижных, народных и спортивных игр, видов спорта, выявление и обоснование между ними закономерных связей, приведение примеров из практики, выполнение заданий по образцу), соблюдение правил безопасного поведения на уроках физической культуры

8

Владение и оперирование программным учебным материалом в знакомой ситуации (развернутое описание и объяснение упражнений, подвижных, народных и спортивных игр, видов спорта, раскрытие социальной сущности физической культуры, обоснование правил безопасного поведения на уроках физической культуры, подтверждение аргументами и фактами истории физической культуры, спорта и Олимпийских игр, формулирование выводов, самостоятельное выполнение задания)

9

Оперирование программным учебным материалом в частично измененной ситуации (свободное описание и сравнительный анализ на основе известных правил основных видов движений, упражнений, подвижных, народных и спортивных игр, видов спорта, самостоятельный поиск новых знаний о социальной сущности физической культуры, обоснование правил безопасного поведения на уроках физической культуры, выдвижение предположений и гипотез о взаимосвязи физкультурных занятий и здоровья человека, наличие действий и операций творческого характера при выполнении заданий)

10

Свободное оперирование программным учебным материалом, применение знаний в незнакомой ситуации (самостоятельные действия по описанию, объяснению основных видов движений, упражнений, подвижных, народных и спортивных игр, видов спорта, формулированию правил безопасного поведения на уроках физической культуры во время самостоятельных физкультурных занятий и спортивных соревнований, выполнение творческих заданий с обоснованием взаимосвязи физкультурных занятий и здоровья человека)

 

Приложение 2

10-балльная шкала оценки уровня сформированности двигательных умений и навыков учащихся IIIXI классов.

 

Балл

Показатели оценки уровня сформированности

двигательных умений и навыков*

0

Отсутствие результатов учебной деятельности

1

Выполненное упражнение отдаленно напоминает оригинал, показанный учителем или его помощником

2

Упражнение выполнено с оказанием помощи, по частям под контролем сознания, напряженно, скованно, замедленно, с грубыми нарушениями амплитуды и темпа. Допущены лишние действия, задержки между структурными частями упражнения

3

Упражнение выполнено с оказанием помощи, по образцу, под контролем сознания, скованно, замедленно, со значительным нарушением амплитуды и темпа. Допущены задержки между структурными частями упражнения

4

Упражнение выполнено с оказанием помощи, по образцу, под контролем сознания, замедленно, с минимальными нарушениями амплитуды и темпа. Допущены незначительные задержки между структурными частями упражнения

5

Упражнение выполнено с оказанием помощи, без контроля сознания, без задержек между структурными частями, с незначительным напряжением и заметными отклонениями от образца

6

Упражнение выполнено с незначительным оказанием помощи, слитно, ненапряженно, без контроля сознания, с мелкими отклонениями от образца

7

Упражнение выполнено с минимальным оказанием помощи, слитно, ненапряженно, без контроля сознания, в соответствии с оригиналом, показанным учителем или его помощником

8

Упражнение выполнено самостоятельно, слитно, ненапряженно, без контроля сознания, в соответствии с оригиналом, показанным учителем или его помощником. Учебный норматив выполнен не менее чем на 6 баллов*

9

Упражнение выполнено в частично измененной ситуации (например, изменено исходное положение, использованы дополнительные условия и т.п.) самостоятельно, без контроля сознания, в соответствии с оригиналом, показанным учителем или его помощником. Учебный норматив выполнен не менее чем на 7 баллов*.

10

Упражнение выполняется самостоятельно и свободно в любой измененной ситуации по выбору ученика, без контроля сознания, в соответствии с оригиналом, показанным учителем или его помощником. Учебный норматив выполнен не менее чем на 8 баллов*

 

* При оценке упражнений, не имеющих количественных критериев результативности, используются методы качественной оценки их эффективности, как это делается, например, в спортивной гимнастике. В спортивных играх такими критериями являются показатели целевой точности, помехоустойчивости, эффективности техники и т. д.


Приложение 3

10-БАЛЛЬНЫЕ ШКАЛЫ ОЦЕНКИ УЧЕБНЫХ НОРМАТИВОВ ПО ОСВОЕНИЮ УМЕНИЙ, НАВЫКОВ, РАЗВИТИЮ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ УЧАЩИХСЯ VXI КЛАССОВ

 

V класс

Контрольное упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Мальчики

Бег 60 м (с)

9,8

10,0

10,2

10,4

10,6

10,8

11,0

11,2

11,4

11,5 и более

Прыжок в длину с разбега (см)

353

340

326

313

300

286

273

260

247

246 и менее

Прыжок в высоту с разбега (см)

110

105

100

95

90

85

80

75 и менее

Метание мяча 150 г с разбега (м)

37

34

31

29

27

24

22

20

18

17 и менее

Лазание по канату с помощью ног

5

4,5

4

3,5

3

2

1,5 и менее

Бег на лыжах 1 км (мин, с)

6,20

6,30

6,40

6,50

7,00

7,14

7,27

7,40

7,53

7,54 и более

Плавание без учёта времени (м)

50

25

12

10 и менее

Кросс 1500 м (мин, с)

8,37

8,50

9,04

9,17

9,30

9,40

9,50

10,00

10,10

10,11 и более

Девочки

Бег 60 м (с)

10,2

10,4

10,5

10,6

10,8

11,0

11,2

11,4

11,6

11,7 и более

Прыжок в длину с разбега (см)

314

300

286

273

260

246

233

220

207

206 и менее

Прыжок в высоту с разбега (см)

100

95

90

85

80

75

70 и менее

Метание мяча 150 г с разбега (м)

22

21

19

18

17

16

15

14

13

12 и менее

Подтягивание на низкой перекладине (раз)

17

15

13

11

10

9

8

7

6 и менее

Лазание по канату с помощью ног

5

4,5

4

3

2

1 и менее

Бег на лыжах 1 км (мин, с)

6,50

7,00

7,10

7,20

7,30

7,43

7,57

8,10

8,23

8,24 и более

Плавание без учёта времени (м)

50

25

12

10 и менее

Кросс 1500 м (мин, с)

8,46

9,00

9,14

9,27

9,40

9,57

10,14

10,30

10,46

10,47 и более

 

VI класс

Контрольное упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Мальчики

Бег 60 м (с)

9,7

9,9

10,1

10,3

10,5

10,7

10,9

11,2

11,4

11,5 и более

Бег 1500 м (мин, с)

7,30

7,36

7,42

7,49

7,56

8,03

8,10

8,17

8,23

8,24 и более

Прыжок в длину с разбега (см)

362

350

338

327

315

298

282

265

249

248 и менее

Прыжок в высоту с разбега (см)

115

110

105

100

95

90

85

80

75 и менее

Метание мяча 150 г с разбега (м)

37

35

33

30

28

25

22

20

18

17 и менее

Бег на лыжах 1,5 км (мин, с)

10,00

10,15

10,28

10,42

10,55

11,04

11,12

11,20

11,28

11,29 и более

Плавание 25 м (мин, с);

50 м, 25 м без учёта времени

1,00

50 м

25 м

12 м

10 м и менее

Кросс 1500 м (мин, с)

8,14

8,25

8,37

8,49

9,00

9,09

9,17

9,25

9,30

9,31 и более

Девочки

Бег 60 м (с)

10,2

10,4

10,5

10,6

10,7

10,9

11,1

11,3

11,5

11,6 и более

Бег 1500 м (мин, с)

7,35

7,45

8,00

8,10

8,15

8,20

8,30

8,40

8,50

8,51 и более

Прыжок в длину с разбега (см)

317

305

293

282

270

255

240

225

211

210 и менее

Прыжок в высоту с разбега (см)

105

100

95

90

85

80

75

70 и менее

Метание мяча 150 г с разбега (м)

24

22

20

19

18

17

16

15

14

13 и менее

Подтягивание на низкой перекладине (раз)

17

16

15

13

12

11

9

8

7

6 и менее

Бег на лыжах 1,5 км (мин, с)

10,35

10,45

10,55

11,05

11,15

11,27

11,39

11,50

12,02

12,03 и более

Плавание 25 м (мин, с);

50 м, 25 м – без учёта времени

1,10

50 м

25 м

12 м

10 м и менее

Кросс 1500 м (мин, с)

8,28

8,40

8,52

9,04

9,15

9,34

9,52

10,10

10,28

10,29 и более

 

 

 

VII класс

Контрольное упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Мальчики

Бег 60 м (с)

9,6

9,8

10,0

10,2

10,4

10,6

10,8

11,1

11,3

11,4 и более

Бег 1500 м (мин, с)

7,00

7,10

7,20

7,30

7,35

7,45

7,50

8,00

8,05

8,06 и более

Прыжок в длину с разбега (см)

370

360

350

340

330

310

290

270

250

249 и менее

Прыжок в высоту с разбега (см)

115

110

105

100

95

90

85

80 и менее

Метание мяча 150 г

с разбега (м)

38

36

34

31

29

26

23

21

18

17 и менее

Бег на лыжах 2 км (мин, с)

13,43

14,00

14,16

14,33

14,50

14,53

14,56

15,00

15,03

15,04 и более

Плавание 25 м (мин, с);

50 м, 25 м – без учёта времени

55,0

1,00,0

50 м

25 м

10 м и менее

Кросс 1500 м (мин, с)

7,50

8,00

8,10

8,20

8,30

8,37

8,43

8,50

8,57

8,58 и более

Девочки

Бег 60 м (с)

10,2

10,3

10,4

10,5

10,6

10,8

11,0

11,2

11,4

11,5 и более

Бег 1500 м, (мин, с)

7,05

7,15

7,30

7,45

7,55

8,10

8,20

8,30

8,40

8,41 и более

Прыжок в длину с разбега (см)

320

310

300

290

280

263

246

230

214

213 и менее

Прыжок в высоту с разбега (см)

110

100

95

90

85

80

75

70 и менее

Метание мяча 150 г с разбега (м)

25

23

21

19

18

17

16

15

14

13 и менее

Подтягивание на низкой перекладине (раз)

18

17

16

15

14

12

10

9

8

7 и менее

Бег на лыжах 2 км (мин, с)

14,20

14,30

14,40

14,50

15,00

15,10

15,20

15,30

15,40

15,41 и более

Плавание 25 м (мин, с);

50 м, 25 м – без учёта времени

1,05

1.10

50 м

25 м

10 м и менее

Кросс 1500 м (мин, с)

8,10

8,20

8,30

8,40

8,50

9,10

9,30

9,50

10,10

10,11 и более

 

 

 

VIII класс

Контрольное упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

 

Юноши

 

Бег 60 м (с)

9,1

9,4

9,7

10,0

10,2

10,4

10,7

11,0

11,3

11,4 и более

 

Бег 1500 м (мин, с)

6.20

6.30

6.40

7.00

7.15

7.20

7.40

7.50

8.00

8.01 и более

 

Прыжок в длину (см)

390

380

370

360

350

330

310

290

270

269 и менее

 

Прыжок в высоту (см)

120

115

110

105

100

95

90 и менее

 

Метание мяча 150 г с разбега (м)

42

39

36

33

31

29

26

23

20

19 и менее

 

Бег на лыжах 2 км (мин, с)

12.40

13.00

13.20

13.40

14.00

14.10

14.20

14.30

14.40

14.41 и более

 

Плавание 25 м (мин, с);

50 м, 25 м – без учёта времени

45,0

50,0

50 м

25 м

10 м и менее

 

Кросс 2000 м (мин, с)

10.20

10.30

10.40

10.50

11.00

11.10

11.20

11.30

11.40

11.41 и более

 

 

Девушки

 

Бег 60 м (с)

9,6

9,8

10,0

10,2

10,4

10,6

10,9

11,2

11,5

11,6 и более

 

Бег 1500 м (мин, с)

6.35

6.45

6.55

7.15

7.25

7.35

7.55

8.05

8.15

8.16 и более

 

Прыжок в длину (см)

330

320

310

300

290

273

256

240

224

223 и менее

 

Прыжок в высоту (см)

110

105

100

95

90

85

80 и менее

 

Метание мяча 150 г с разбега (м)

26

24

22

20

19

18

17

16

15

14 и менее

 

Подтягивание на низкой перекладине (раз)

21

19

17

16

15

13

12

11

10

9 и менее

 

Бег на лыжах 2 км (мин, с)

13.50

14.00

14.10

14.20

14.30

14.40

14.50

15.00

15.10

15.11 и более

 

Плавание 25 м (мин, с);

50 м, 25 м – без учёта времени

57.0

1.07,0

50 м

25 м

10 м и менее

 

Кросс 2000 м (мин, с)

11.10

11.30

11.50

12.10

12.30

12.50

13.10

13.30

13.50

13.51 и более

 

 

IX класс

 

Контрольное упражнение

Балл

 

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

 

Юноши

 

Бег 60 м (с)

8,5

8,8

9,1

9,4

9,7

10,0

10,3

10,5

10,7

10,8 и более

 

Бег 2000 м (мин, с)

8.04

8.30

8.58

9.24

9.50

10.08

10.24

10.40

10.56

10.57 и более

 

Прыжок в длину (см)

424

410

396

383

370

350

330

310

290

289 и менее

 

Прыжок в высоту (см)

125

120

115

110

105

100

95 и менее

 

Метание мяча 150 г с разбега (м)

44

42

40

38

37

34

31

28

25

24 и менее

 

Бег на лыжах 3 км (мин, с)

14.50

15.30

16.10

16.50

17.30

18.00

18.30

19.00

19.30

19.31 и более

 

Плавание 50 м (мин, с);

50 м, 25 м – без учёта времени

1.05

1.10

50 м

25 м

10 м и менее

 

Кросс 3000 м (мин, с)

15.10

15.30

15.50

16.10

16.30

16.50

17.10

17.30

17.50

17.51 и более

 

 

Девушки

 

Бег 60 м (с)

9,5

9,7

9,9

10,1

10,2

10,3

10,5

10,7

10,9

11,0 и более

 

Бег 1500 м (мин, с)

6.15

6.25

6.35

6.55

7.05

7.15

7.35

7.45

7.55

7.56 и более

 

Прыжок в длину (см)

376

360

342

326

310

292

276

260

244

243 и менее

 

Прыжок в высоту (см)

115

110

105

100

95

90

85

80 и менее

 

Метание мяча 150 г с разбега (м)

27

25

23

21

20

19

18

17

16

15 и менее

 

Подтягивание на низкой перекладине (раз)

23

20

19

18

16

14

12

11

10

9 и менее

Бег на лыжах 3 км (мин, с)

16.15

16.50

17.26

18.03

18.40

19.13

19.46

20.20

20.53

20.54 и более

 

Плавание 50 м (мин, с);

50 м, 25 м – без учёта времени

1.30

1.40

50 м

25 м

10 м и менее

 

Кросс 2000 м (мин, с)

11.0

11.20

11.35

11.50

12.10

12.45

13.10

13.30

13.50

13.51 и более

 

 

 

X класс

 

Контрольное упражнение

Балл

 

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

 

Юноши

 

Бег 100 м (с)

13,9

14,2

14,5

14,7

14,9

15,1

15,3

15,5

15,7

15,8 и более

 

Бег 3000 м (мин, с)

14.40

15.00

15.20

15.40

16.00

16.20

16.40

17.00

17.20

17.21 и более

 

Кросс 2000 м (мин, с)

8.04

8.20

8.36

8.52

9.10

9.33

9.56

10.20

10.43

10.44 и более

 

Кросс 3000 м (мин, с)

13.10

13.30

13.50

14.10

14.30

14.50

15.10

15.30

15.50

15.51 и более

 

Прыжок в длину (см)

463

450

436

423

410

382

356

330

304

303 и менее

 

Прыжок в высоту (см)

130

125

120

115

110

105

100

95

90 и менее

 

Метание мяча 150 г с разбега (м)

47

45

43

41

40

37

34

31

28

27 и менее

 

Метание гранаты 700 г с разбега (м)

34

32

30

28

26

24

23

22

21

20 и менее

 

Удержание ног в положении угла в упоре на брусьях (с)

6

5

4

3

2

1 и менее

 

Подъём переворотом (раз)

4

3

2

1

 

Подъём силой (раз)

4

3

2

1

 

Сгибание–разгибание рук в упоре на брусьях (раз)

12

11

10

9

8

7

6

5

4

3 и менее

 

Бег на лыжах 3 км (мин, с)

14,50

15,10

15,25

15,50

16,05

16,30

18,50

17,10

17,30

17,31 и более

 

Бег на лыжах 5 км (мин, с)

26.10

27.00

27.50

28.40

29.30

30.00

30.30

31.00

31.30

31.31 и более

 

Плавание 50 м (мин, с);

50 м, 25 м – без учёта времени

1.05

1.10

1.13

1.17

1.20

1.25

1.30

50 м

25 м и менее

 

Девушки

 

Бег 100 м (с)

15,7

16,0

16,3

16,5

16,7

17

17,2

17,4

17,6

17,7 и более

 

Кросс 2000 м (мин, с)

10.32

11.00

11.28

11.54

12.20

12.40

13.00

13.20

13.40

13.41 и более

 

Прыжок в длину (см)

370

360

350

340

330

317

303

290

277

276 и менее

 

Прыжок в высоту (см)

115

110

105

100

95

90

85

80 и менее

 

Метание мяча 150 г с разбега (м)

30

28

26

24

23

21

19

18

16

15 и менее

 

Сгибание–разгибание рук в упоре лёжа (раз)

16

15

10

8

6

5

4

3

2

1

 

Подтягивание на низкой перекладине (раз)

24

21

19

18

17

15

12

11

10

9 и менее

 

Бег на лыжах 3 км (мин, с)

16.00

16.30

17.05

17.50

18.15

18.55

19.20

19.50

20.30

20.31 и более

 

Плавание 50 м (мин, с);

25 м, 10 м – без учёта времени

1.05

1.10

1.13

1.16

1.20

1.25

1.30

25 м

10 м и менее

 

XI класс

Контрольное упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Юноши

Бег 100 м (с)

13,8

14,0

14,3

14,5

14,8

15,1

15,4

15,5

15,6

15,7 и более

Бег 3000 м (мин, с)

14.30

14.50

15.10

15.35

15.55

16.20

16.40

17.00

17.20

17.21 и более

Кросс 2000 м (мин, с)

8.03

8.20

8.37

8.54

9.10

9.37

10.04

10.30

10.57

10.58 и более

Кросс 3000 м (мин, с)

12.50

13.30

14.10

14.50

15.30

16.00

16.25

16.50

17.20

17.21 и более

Прыжок в длину (см)

468

450

432

416

400

394

387

380

373

372 и менее

Прыжок в высоту (см)

135

130

125

120

115

110

105 и менее

Метание мяча 150 г с разбега (м)

58

55

50

47

43

40

38

35

31

30 и менее

Метание гранаты 700 г с разбега (м)

40

38

36

34

32

30

28

26

24

23 и менее

Удержание ног в положении угла в упоре на брусьях (с)

9

8

7

6

5

4

3

2 и менее

Подъём переворотом (раз)

5

4

3

2

1

 

Подъём силой (раз)

5

4

3

2

1

 

Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях (раз)

13

12

11

10

9

8

7

6

5 и менее

Бег на лыжах 5 км (мин, с)

25.10

26.00

26.50

27.40

28.30

29.20

30.10

31.00

31.50

30.51 и более

Плавание 50 м (мин, с);

50 м, 25 м, 10 м – без учёта времени

45,0

50,0

54,0

57,0

1.00

1.05

1.10

50 м

25 м

10 м и менее

Девушки

Бег 100 м (с)

15,2

15,5

15,8

16,1

16,3

16,6

16,8

17,0

17,2

17,3 и более

Кросс 2000 м (мин, с)

10.17

10.30

10.43

10.56

12.10

12.30

12.50

13.10

13.30

13.31 и более

Прыжок в длину (см)

396

380

362

346

330

324

317

310

305

304 и менее

Прыжок в высоту (см)

115

110

105

100

95

90

85

80 и менее

Метание мяча 150 г с разбега (м)

35

32

29

27

25

22

20

18

16

15 и менее

Сгибание–разгибание рук в упоре лёжа (раз)

18

15

12

9

6

5

4

3

2

1

Бег на лыжах 3 км (мин, с)

16.00

16.30

17.05

17.50

18.15

18.55

19.20

19.50

20.30

20.31 и более

Плавание 50 м (мин, с);

50 м, 25 м, 10 м – без учёта времени

55,0

1.00

1.04

1.07

1.10

1.15

1.20

50 м

25 м

10 м и менее

 


 

Приложение 4

 

ШКАЛЫ ОЦЕНКИ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ УЧАЩИХСЯ I–IV КЛАССОВ

I КЛАСС, ДЕВОЧКИ

Тестовое упражнение

Уровни и оценка результатов

Низкий

Ниже

среднего

Средний

Выше среднего

Высокий

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Прыжок в длину

с места (см)

94 и менее

95

100

105

110

114

117

120

125

130 и более

2

Челночный бег

4 х 9 м (с)

14,7 и более

14,6

14,0

13,6

13,3

13,1

12,8

12,5

12,2

11,8 и менее

3

Поднимание туло–вища из положения лёжа на спине

(за 30 с), к-во раз

10 и

менее

11

13

14

15

16

17

18

20

22 и более

4

Наклон вперёд (см)

-3 и

менее

–2

–1

0

1

2

3

4

5

6 и более

5

Бег 30 м (с)

7,8 и

более

7,7

7,4

6,9

6,8

6,7

6,6

6,4

6,3

6,1 и менее

6

Шестиминутный бег (м)

или бег 500 м (мин, с)

650 и менее

4,11 и более

660

 

4,10

760

 

3,50

800

 

3,40

850

 

3,30

890

 

3,20

920

 

3,10

970

 

3,00

1000

 

2,50

1110 и более

2,30 и менее

 

 

I КЛАСС, МАЛЬЧИКИ

 

Тестовое упражнение

Уровни и оценка результатов

Низкий

Ниже

среднего

Средний

Выше среднего

Высокий

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Прыжок в длину

с места (см)

103 и менее

104

110

115

120

122

127

130

136

142 и более

2

Челночный бег

4 х 9 м (с)

14,0 и более

13,9

13,3

13,0

12,8

12,5

12,3

12,0

11,8

11,4 и менее

3

Вис на согнутых руках (с)

2 и

менее

3

5

7

8

10

12

15

18

23 и более

4

Наклон вперёд (см)

-7 и

менее

–6

–3

–1

1

2

4

5

7

10 и более

5

Бег 30 м (с)

7,6 и

более

7,5

7,2

7,0

6,9

6,7

6,5

6,4

6,2

6,0 и менее

6

Шестиминутный бег (м)

или бег 800 м (мин, с)

700 и менее

6,31 и более

710

 

6,30

800

 

6,00

860

 

5,30

900

 

5,10

950

 

5,00

1000

 

4,50

1020

 

4,40

1080

 

4,20

1140 и более

4,00 и менее

 

 

 

II КЛАСС, ДЕВОЧКИ

Тестовое упражнение

Уровни и оценка результатов

Низкий

Ниже

среднего

Средний

Выше среднего

Высокий

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Прыжок в длину

с места (см)

100 и менее

101

114

119

123

125

130

132

137

142 и более

2

Челночный бег

4 х 9 м (с)

13,9 и более

13,8

13,1

12,9

12,6

12,4

12,2

12,0

11,8

11,4 и менее

3

Поднимание туло–вища из положения лёжа на спине

(за 30 с), к-во раз

10 и

менее

11

14

16

17

18

19

20

21

24 и более

4

Наклон вперёд (см)

-5 и

менее

–4

1

2

3

4

7

8

10

12 и более

5

Бег 30 м (с)

7,6 и

более

7,5

7,1

6,9

6,7

6,6

6,4

6,3

6,1

6,0 и менее

6

Шестиминутный бег (м)

или бег 800 м (мин, с)

700 и менее

6,41 и более

710

 

6,40

800

 

6,00

870

 

5,30

920

 

5,10

960

 

4,50

1000

 

4,40

1030

 

4,30

1080

 

4,20

1150 и более

4,00 и менее

 

 

II КЛАСС, МАЛЬЧИКИ

 

Тестовое упражнение

Уровни и оценка результатов

Низкий

Ниже

среднего

Средний

Выше среднего

Высокий

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Прыжок в длину

с места (см)

109 и менее

110

120

125

130

135

140

142

148

154 и более

2

Челночный бег

4 х 9 м (с)

13,3 и более

13,2

12,7

12,4

12,2

12,0

11,8

11,6

11,4

11,0 и менее

3

Вис на согнутых руках (с)

2 и

менее

3

7

9

11

13

15

18

22

29 и более

4

Наклон вперёд (см)

-7 и

менее

–6

–2

0

1

2

3

5

7

10 и более

5

Бег 30 м (с)

7,4 и

более

7,3

6,9

6,7

6,5

6,3

6,2

6,1

5,9

5,7 и менее

6

Шестиминутный бег (м)

или бег 1000 м (мин, с)

760 и менее

7,41 и более

770

 

7,40

890

 

6,50

950

 

6,20

1000

 

6,00

1030

 

5,50

1090

 

5,30

1130

 

5,20

1190

 

5,00

1220 и более

4,50 и менее

 

 

 

 

 

 

 

III КЛАСС, ДЕВОЧКИ

Тестовое упражнение

Уровни и оценка результатов

Низкий

Ниже

среднего

Средний

Выше среднего

Высокий

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Прыжок в длину

с места (см)

114 и менее

115

121

127

131

135

138

141

147

154 и более

2

Челночный бег

4 х 9 м (с)

13,3 и более

13,2

12,7

12,4

12,2

12,0

11,9

11,6

11,4

11,1 и менее

3

Поднимание туло–вища из положения лёжа на спине

(за 30 с), к-во раз

13 и

менее

14

16

17

18

19

20

21

22

24 и более

4

Наклон вперёд (см)

-4 и

менее

–3

0

2

3

5

6

8

10

12 и более

5

Бег 30 м (с)

7,3 и

более

7,2

6,9

6,6

6,5

6,3

6,2

6,1

5,9

5,8 и менее

6

Шестиминутный бег (м)

или бег 800 м (мин, с)

770 и менее

6,11 и более

780

 

6,10

890

 

5,20

930

 

5,00

980

 

4,50

1000

 

4,40

1030

 

4,30

1080

 

4,20

1120

 

4,00

1190 и более

3,50 и менее

 

III КЛАСС, МАЛЬЧИКИ

 

Тестовое упражнение

Уровни и оценка результатов

Низкий

Ниже

среднего

Средний

Выше среднего

Высокий

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Прыжок в длину

с места (см)

126 и менее

127

132

139

142

146

150

153

159

165 и более

2

Челночный бег

4 х 9 м (с)

12,7 и более

12,6

12,1

11,9

11,7

11,5

11,3

11,1

10,9

10,6 и менее

3

Вис на согнутых руках (с)

5 и

менее

6

9

12

14

17

20

24

30

37 и более

4

Наклон вперёд (см)

-7 и

менее

–6

–3

0

1

3

4

5

8

10 и более

5

Бег 30 м (с)

6,9 и

более

6,8

6,5

6,3

6,2

6,1

6,0

5,9

5,7

5,5 и менее

6

Шестиминутный бег (м)

или бег 1000 м (мин, с)

910 и менее

6,31 и более

920

 

6,30

1000

 

6,00

1040

 

5,45

1080

 

5,35

1110

 

5,25

1150

 

5,15

1200

 

4,55

1230

 

4,45

1280 и более

4,35 и менее

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IV КЛАСС, ДЕВОЧКИ

Тестовое упражнение

Уровни и оценка результатов

Низкий

Ниже

среднего

Средний

Выше среднего

Высокий

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Прыжок в длину

с места (см)

124 и менее

125

131

136

140

143

148

150

155

163 и более

2

Челночный бег

4 х 9 м (с)

12,7 и более

12,6

12,3

12,0

11,8

11,6

11,5

11,2

11,0

10,8 и менее

3

Поднимание туло–вища из положения лёжа на спине

(за 30 с), к-во раз

14 и

менее

15

17

18

19

20

22

23

25 и более

4

Наклон вперёд (см)

-5 и

менее

–4

–1

1

3

4

5

7

10

12 и более

5

Бег 30 м (с)

7,3 и

более

7,2

6,8

6,5

6,3

6,2

6,1

6,0

5,9

5,8 и менее

6

Шестиминутный бег (м)

или бег 800 м (мин, с)

830 и менее

5,41 и более

840

 

5,40

940

 

5,10

980

 

4,50

1000

 

4,40

1040

 

4,30

1070

 

4,20

1100

 

4,10

1150

 

3,50

1210 и более

3,40 и менее

 

IV КЛАСС, МАЛЬЧИКИ

 

Тестовое упражнение

Уровни и оценка результатов

Низкий

Ниже

среднего

Средний

Выше среднего

Высокий

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Прыжок в длину

с места (см)

134 и менее

135

140

145

150

155

160

165

170

175 и более

2

Челночный бег

4 х 9 м (с)

12,2 и более

12,1

11,8

11,5

11,3

11,1

11,0

10,8

10,6

10,4 и менее

3

Вис на согнутых руках (с)

6 и

менее

7

10

13

15

18

21

25

30

42 и более

4

Наклон вперёд (см)

-7 и

менее

–6

–3

–1

1

2

4

5

7

8 и более

5

Бег 30 м (с)

6,9 и

более

6,8

6,7

6,4

6,3

6,2

6,1

6,0

5,8

5,7 и менее

6

Шестиминутный бег (м)

или бег 1000 м (мин, с)

990 и менее

6,01 и более

1000

 

6,00

1040

 

5,50

1100

 

5,30

1150

 

5,10

1200

 

5,00

1230

 

4,50

1250

 

4,40

1300

 

4,30

1350 и более

4,20 и менее

 

 

 

 

 

 


10-БАЛЛЬНЫЕ ШКАЛЫ ОЦЕНКИ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ

УЧАЩИХСЯ V–XI КЛАССОВ

 

V класс

 

Тестовое упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Мальчики

Наклон вперёд из положения сидя (см)

5

3

1

0

-1

-2

-3

-4

-5

-6 и менее

Подтягивание на перекладине (раз)

7

6

5

4

3

2

1

Бег 30 м (с)

5,5

5,7

5,8

5,9

6,1

6,2

6,3

6,5

6,8

6,9 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

9,9

10,0

10,3

10,5

10,7

10,8

11,0

11,1

11,4

11,5 и более

Прыжок в длину с места (см)

180

175

170

165

157

153

148

143

138

137 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

4,05

4,15

4,25

4,35

4,45

4,55

5,05

5,15

5,25

5,26 и более

Девочки

Наклон вперёд из положения сидя (см)

10

8

7

6

5

4

3

2

1

0 и менее

Поднимание туловища за 1 мин (раз)

44

42

40

38

36

34

32

30

28

27 и менее

Бег 30 м (с)

5,8

5,9

6,1

6,2

6,3

6,4

6,5

7,0

7,2

7,3 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

10,7

10,9

11,1

11,4

11,5

11,7

11,9

12,2

12,5

12,6 и более

Прыжок в длину с места (см)

165

160

155

150

145

140

135

130

125

124 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

4,40

4,50

5,00

5,10

5,20

5,30

5,40

5,50

6.10

6.11 и более

 

 

VI класс

 

Тестовое упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Мальчики

Наклон вперёд из положения сидя (см)

6

4

2

0

-1

-2

-3

-4

-5

-6 и менее

Подтягивание на перекладине (раз)

8

7

6

5

4

3

2

1

Бег 30 м (с)

5,3

5,5

5,6

5,7

5,9

6,0

6,1

6,3

6,5

6,6 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

9,7

9,8

10,0

10,2

10,4

10,5

10,7

10,9

11,1

11,2 и более

Прыжок в длину с места (см)

200

195

190

185

180

175

170

165

160

159 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

4,00

4,05

4,10

4,15

4,25

4,30

4,40

4,50

5,10

5,11 и более

Девочки

Наклон вперёд из положения сидя (см)

12

10

8

6

5

4

3

2

1

0 и менее

Поднимание туловища за 1 мин (раз)

46

44

42

40

38

36

34

32

30

29 и менее

Бег 30 м (с)

5,6

5,7

5,8

6,0

6,1

6,2

6,3

6,7

7,0

7,1 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

10,6

10,7

10,8

11,0

11,2

11,4

11,6

12,0

12,4

12,5 и более

Прыжок в длину с места (см)

170

165

160

155

150

145

140

135

130

129 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

4.40

4.50

5.00

5.10

5.20

5.30

5.40

5.50

6.10

6.11 и более

 

 

 

 

 

 

 

 

 

VII класс

 

Тестовое упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Мальчики

Наклон вперёд из положения сидя (см)

8

6

4

2

0

-2

-3

-4

-5

-6 и менее

Подтягивание на перекладине (раз)

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Бег 30 м (с)

5,2

5,3

5,4

5,5

5,7

5,8

5,9

6,1

6,3

6,4 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

9,5

9,6

9,8

10,0

10,1

10,2

10,4

10,6

10,8

10,9 и более

Прыжок в длину с места (см)

215

210

205

200

195

190

185

180

175

174 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

3.55

4.00

4.10

4.15

4.20

4.30

4.40

4.50

5.00

5.01 и более

Девочки

Наклон вперёд из положения сидя (см)

14

12

10

8

6

5

4

3

2

1 и менее

Поднимание туловища за 1 мин (раз)

48

46

44

42

40

38

36

34

32

31 и менее

Бег 30 м (с)

5,4

5,5

5,7

5,8

5,9

6,0

6,1

6,5

6,8

6,9 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

10,5

10,6

10,7

10,9

11,1

11,3

11,5

11,9

12,3

12,4 и более

Прыжок в длину с места (см)

175

170

165

160

155

150

145

140

135

134 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

4.35

4.45

4.55

5.05

5.15

5.25

5.35

5.45

6.05

6.06 и более

 

 

 

VIII класс

 

Тестовое упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Мальчики

Наклон вперёд из положения сидя (см)

10

8

6

4

2

0

-2

-4

-5

-6 и менее

Подтягивание на перекладине (раз)

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Бег 30 м (с)

5,0

5,1

5,2

5,3

5,4

5,5

5,6

5,9

6,0

6,1 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

9,2

9,3

9,5

9,7

9,9

10,0

10,1

10,3

10,6

10,7 и более

Прыжок в длину с места (см)

220

215

210

208

205

200

198

195

190

189 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

3.50

3.55

4.00

4.05

4.10

4.15

4.25

4.30

4.45

4.46 и более

Девочки

Наклон вперёд из положения сидя (см)

16

14

12

10

8

6

4

3

2

1 и менее

Поднимание туловища за 1 мин (раз)

50

48

46

44

42

40

38

36

34

33 и менее

Бег 30 м (с)

5,3

5,4

5,5

5,7

5,8

5,9

6,0

6,4

6,6

6,7 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

10,3

10,4

10,6

10,8

11,0

11,2

11,3

11,8

12,1

12,2 и более

Прыжок в длину с места (см)

180

175

170

165

160

155

150

145

140

139 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

4.35

4.45

4.55

5.05

5.15

5.25

5.35

5.45

6.05

6.06 и более

 

 

IX класс

 

Тестовое упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Мальчики

Наклон вперёд из положения сидя (см)

12

10

8

6

4

2

0

-2

-4

-5 и менее

Подтягивание на перекладине (раз)

11

10

9

8

7

6

5

4

3

2 и менее

Бег 30 м (с)

5,0

5,1

5,2

5,3

5,4

5,5

5,6

5,9

6,0

6,1 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

9,1

9,3

9,4

9,6

9,7

9,9

10,0

10,2

10,5

10,6 и более

Прыжок в длину с места (см)

225

220

215

210

208

205

200

198

195

194 и менее

Бег 1500 м (мин, с)

5.45

5.55

6.05

6.25

6.35

6.45

7.05

7.15

7.25

7.26 и более

Девочки

Наклон вперёд из положения сидя (см)

18

16

14

12

10

8

6

4

3

2 и менее

Поднимание туловища за 1 мин (раз)

52

50

48

46

44

42

40

38

36

35 и менее

Бег 30 м (с)

5,2

5,3

5,4

5,5

5,7

5,8

5,9

6,3

6,5

6,6 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

10,2

10,3

10,4

10,5

10,6

10,8

10,9

11,1

11,4

11,5 и более

Прыжок в длину с места (см)

185

180

175

170

165

160

155

150

145

144 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

4.30

4.40

4.50

5.00

5.10

5.20

5.30

5.40

6.00

6.01 и более

 

 

 

Xкласс

 

Тестовое упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Юноши

Наклон вперёд из положения сидя (см)

14

12

10

8

6

4

2

0

-2

-3 и менее

Подтягивание на перекладине (раз)

12

11

10

9

8

7

6

5

4

3 и менее

Бег 30 м (с)

4,8

4,9

5,0

5,1

5,2

5,3

5,4

5,6

5,8

5,9 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

9,0

9,2

9,3

9,5

9,6

9,7

9,9

10,0

10,3

10,4 и более

Прыжок в длину с места (см)

230

225

220

215

210

208

205

202

200

199 и менее

Бег 1500 м (мин, с)

5.35

5.45

5.55

6.15

6.25

6.35

6.55

7.05

7.15

7.16 и более

Девушки

Наклон вперёд из положения сидя (см)

20

18

16

14

12

10

8

6

4

3 и менее

Поднимание туловища за 1 мин (раз)

54

52

50

48

46

44

42

40

38

37 и менее

Бег 30 м (с)

5,0

5,1

5,2

5,3

5,4

5,5

5,6

6,0

6,2

6,3 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

10,1

10,2

10,3

10,4

10,5

10,6

10,8

10,9

11,1

11,2 и более

Прыжок в длину с места (см)

190

185

180

175

170

165

160

155

150

149 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

4.30

4.40

4.50

5.00

5.10

5.20

5.30

5.40

6.00

6.01 и более

 

 

XI класс

Тестовое упражнение

Балл

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Юноши

Наклон вперёд из положения сидя (см)

16

14

12

10

8

6

4

2

0

-1 и менее

Подтягивание на перекладине (раз)

13

12

11

10

9

8

7

6

5

4 и менее

Бег 30 м (с)

4,5

4,7

4,8

4,9

5,0

5,1

5,2

5,4

5,5

5,6 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

8,9

9,1

9,2

9,4

9,5

9,6

9,8

9,9

10,0

10,1 и более

Прыжок в длину с места (см)

235

230

225

220

215

212

210

207

205

204 и менее

Бег 1500 м (мин, с)

5.34

5.40

5.45

6.00

6.08

6.16

6.28

6.40

6.59

7.00 и более

Девушки

Наклон вперёд из положения сидя (см)

22

20

18

16

14

12

10

8

6

5 и менее

Поднимание туловища за 1 мин (раз)

54

52

50

48

46

44

42

40

38

37 и менее

Бег 30 м (с)

5,0

5,2

5,3

5,4

5,5

5,6

5,7

6,1

6,3

6,4 и более

Челночный бег 4 х 9 м (с)

10,1

10,2

10,3

10,4

10,5

10,6

10,8

10,9

11,1

11,2 и более

Прыжок в длину с места (см)

190

185

180

175

170

165

160

155

150

149 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

4.25

4.35

4.45

4.55

5.05

5.15

5.25

5.35

5.55

5.56 и более

 

 

 

 

 

 

 

ТАБЛИЦА ОЦЕНКИ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

УЧАЩИХСЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ

 

Уровень физической подготовленности

Средний балл

Соответствие

10-балльной шкале

Высокий

9,5–10

10

8,5–9,4

9

Выше среднего

7,5–8,4

8

6,5–7,4

7

Средний

5,5–6,4

6

4,5–5,4

5

Ниже среднего

3,5–4,4

4

2,5–3,4

3

Низкий

1,5–2,4

2

0,5–1,4

1

0,4 и менее

0

 

 

 


Приложение 5

Примеры проведения итоговой аттестации учащихся IIIXI классов

Отметка за

I четверть

Отметка за

II четверть

Отметка за

III четверть

Отметка за

IV четверть

Годовая отметка

9

10

9

10

10

8

9

10

«освобождён»

9

10

8

10

«н/а» (без уважительной причины)

7

8

10

«н/а» (по уважительной причине)

«н/а» (без уважительной причины)

6

«зачтено»

10

9

10

10

«н/а» (по уважительной причине)

«н/а» (по уважительной причине)

8

10

9

9

10

«зачтено»

«зачтено»

10

«зачтено»

«зачтено»

«н/а» (по уважительной причине)

«н/а» (по уважительной причине)

«зачтено»

«зачтено»

«зачтено»

«н/а» (по уважительной причине)

«освобождён»

«зачтено»

«освобождён»

«освобождён»

«зачтено»

«зачтено»

«зачтено»

«освобождён»

«освобождён»

«освобождён»

«зачтено»

«освобождён»

«н/а» (по уважительной причине)

«н/а» (по уважительной причине)

«н/а» (по уважительной причине)

«освобождён»

«н/а» (по уважительной причине)